一、行程概览
总里程：约2200公里（合阳至拉萨段）
建议时长：10-15天
最佳季节：5-10月（避开雨季和严寒）
二、详细行程规划
第一阶段：合阳→成都（基础准备）
- Day1：合阳→西安（绕城高速）→汉中→广元→成都（全程约700公里）
- 重点：成都休整，检查车辆，采购物资（氧气瓶、高热量食品）
- 住宿建议：武侯区周边（便于出发）
第二阶段：川藏段核心行程
- Day2：成都→雅安→泸定→康定（280公里）
- 亮点：泸定桥遗址、二郎山隧道
- 海拔提示：康定2395米（首次适应）
- Day3：康定→折多山→新都桥→雅江（150公里）
- 核心体验：折多山4298米观景台、新都桥摄影天堂
- 驾驶注意：连续弯道+高原反应预防
- Day4：雅江→理塘→巴塘（300公里）
- 世界高城：理塘4014米打卡
- 必停点：毛垭大草原、姊妹湖
- Day5：巴塘→金沙江大桥→芒康→左贡（260公里）
- 正式进入西藏界
- 险要路段：觉巴山垭口3911米
- Day6：左贡→邦达→七十二拐→然乌湖（290公里）
- 地标挑战：怒江七十二拐
- 绝景：然乌湖倒影拍摄
- Day7：然乌湖→波密→鲁朗→林芝（350公里）
- 景观大道：通麦天险变通途
- 特色体验：鲁朗石锅鸡
- Day8：林芝→工布江达→拉萨（400公里）
- 终点冲刺：米拉山5013米
- 抵达圣地：布达拉宫夜景
三、关键准备事项
车辆要求
- 推荐SUV/越野车（底盘高度>20cm）
- 必备：防滑链、备胎、拖车绳、应急电源
- 油量管理：遇半箱油即补满（雅江、理塘段加油站间隔远）
证件准备
- 身份证、驾驶证、行驶证
- 边防证（若计划前往珠峰/阿里地区）
高原应对
- 药物：乙酰唑胺、布洛芬、葡萄糖口服液
- 行为准则：首日不洗澡、缓慢行动、禁酒
- 应急方案：随车携带便携氧气瓶
四、特别提示
- 每日发车时间建议7:00前（避开军车车队）
- 下载离线地图（西藏部分路段无信号）
- 尊重当地习俗：经筒顺时针转、寺庙禁拍照
- 环保责任：随车携带垃圾袋